エステサロンで足などのむくみは解消できる？エステでのケアをご紹介

足などのむくみがあってすっきりしないという悩みを抱えている人はいませんか。

身体が重い、特に足などのむくみが気になるという人は、エステでマッサージをしてもらうことで、スッキリする場合があります。

 

むくみの原因なども考えながら、エステでのケアについておすすめをご紹介していきます。

 

むくみって何？足などのむくみについて

まず体がむくむ状態とは、どんな状態なのかが気になるでしょう。

むくむとは、何らかの原因で皮膚や皮膚の下に水がたまっている状態のことを言います。

 

全身の血流・リンパの流れが滞ることで、皮膚の水分や老廃物が回収されない状態です。そうなることで、全身がむくんでいきますので注意が必要です。

 

原因は、ストレスや運動不足、また疲れによるものや病気によるものなどがあります。

疲れなどの原因が思い浮かばず、あまり長く続く場合は病気の場合もあるため注意も必要です。

 

むくみを放っておくとどうなるのか

むくみを放っておくとどうなるかですが、ひどくなると足がむくむことで歩きにくくなったり、疲れやすい、身体がだるくなったりする状態となるでしょう。

 

慢性的に足がむくむ場合などは、「慢性下肢浮腫」や「下肢静脈瘤」などの病気もあるため検査も必要です。

 

むくみを改善する方法とは

むくみというと、水分の取り過ぎというイメージに受け取られがちですが、逆に適度な水分を体に補給することが大切と言えます。

 

また、ふくらはぎを適度に動かす運動も改善のために重要です。立ち仕事などで足がむくんだ場合も立ち方を見直して改善してみることも大切です。

 

立ちっぱなしの場合にはふくらはぎを動かさないことが良くなく、合間に屈伸やアキレス腱を伸ばす運動などを行うのがおすすめです。

血液やリンパ液などの水分が下半身にたまってしまうことを防ぐことが大切なことになります。

 

足などのむくみがエステのケアで解消される？

また、こうした足のむくみなどを解消するため、リンパや血流の流れを良くするためにエステに通っている人も多くいます。
エステでは、リンパの流れを良くするために、リンパマッサージやリンパドレナージュなどが行われます。

 

エステサロンの「リンパマッサージ」と「リンパドレナージュ」は異なる施術？

そして、ここで詳しくご紹介しておきたいのがエステサロンの「リンパマッサージ」と「リンパドレナージュ」では少し内容が違うということです。

 

「リンパマッサージ」は、リンパの流れに沿って圧をかけながらリンパの働きを良くしてトリートメントなどを行う方法です。マッサージを行う際は、リンパの流れに沿って指先で優しく押したり緩めたりして圧をかけていきます。

 

それに対して、「リンパドレナージュ」は、リンパの流れを妨げる原因を取り除くために皮膚をさすりながら流れをスムーズにします。少し異なった方法になりますが、医療用でも「リンパドナージュ」が行われているのも特徴です。

 

エステでのマッサージなどでむくみ改善、冷え性にも効果

こうした「リンパマッサージ」や「リンパドレナージュ」などでは、むくみだけでなく他にも様々な効果をもたらしてくれるのが魅力です。

 

まず、冷え性の緩和にも役立ちます。エステサロンでマッサージを行うことで血行促進に繋がり、冷え性にも効果が期待できます。「足などがむくむ」「冷え性にも困っている」という人は、エステサロンのマッサージに行ってみませんか。

 

さらに、エステサロンではセルライトや顔・身体のたるみ、リラクゼーションへの効果が期待できておすすめです。エステサロンに通うことで「むくみがなくなった」というだけでなく、「疲労が軽減された」「楽になった」「痩せてきた」「すっきりした」という人も多くなっています。

 

むくみを取ることで痩せる？

エステサロンのマッサージを始めとした施術がセルライトにも効果があると言われていますが、セルライトにも種類があることを知っていますか。

 

脂肪が多くなることでできるものと、老廃物や余分な水分がたまってできるむくみ型のセルライトがあります。なかなか自分では取り除きにくいセルライトですが、水分を補給し、ふくらはぎをよく動かすことで、流れを良くするのもおすすめです。

 

そして、エステでむくみ解消や痩身エステに通って、リンパや血液の流れを良くすることでセルライトに働きかける方法もいい方法と言えます。

 

エステサロンでのマッサージではむくみを取るだけでなくリラックス効果も魅力

また、エステサロンでのマッサージでは、むくみを取るだけでなく、リラックス効果が期待できるのも大きな魅力です。

 

ハンドマッサージなどで疲れた足などをマッサージしてもらうことで、とても楽になってリラックスできるでしょう。

マッサージトリートメントも心地良いものです。

 

アロマオイルなどを塗ってリンパトリートメントをすることで、アロマのリラックス効果も大きな効果です。

 

リンパの流れを良くし、筋肉をほぐし、血流を促進。老廃物を流すことでむくみを取ることができると同時に緊張から解きほぐされるでしょう。

 

心身がリラックスする時間にもなっておすすめです。

 

エステサロンのケアではむくみ解消とリラックス効果を実感！

エステサロンでのむくみ解消のためのケア、施術についてご紹介しました。

リンパの流れを良くし、血行促進をすることがむくみの改善に役立ちます。

 

ずっと座っている人、立ち仕事の人などで足のむくみを気にしている人は、エステサロンでの施術を受けてみるのもおすすめです。
むくみの解消効果とリラックス効果を一緒に実感できていいでしょう。足も心身の緊張や疲れも一挙に解消できます。

 

エステではカウンセリングを受けながら、むくみについての悩みをまず相談することが可能です。

生活習慣や食習慣なども影響しますので、いいアドバイスももらう機会にもなっておすすめです。